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07/03/2025

5 dicas de como evitar o aparecimento dessas marquinhas na pele

Prevenção de Estrias:

As estrias são marcas comuns na pele que surgem devido ao estiramento excessivo das fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele, elas aparecem por fatores genéticos, ganho de peso ou altura muito rápido, uso prolongado de corticóides e outros. Embora não sejam prejudiciais à saúde, muitas pessoas buscam maneiras de preveni-las e manter a pele saudável e bonita. A boa notícia é que, com alguns cuidados simples, é possível reduzir significativamente as chances do seu aparecimento.

 
 

Hidratação e Nutrição da Pele

A hidratação é um dos fatores mais importantes para evitar as estrias. Manter a pele bem hidratada melhora sua elasticidade, tornando-a mais resistente ao estiramento. O uso diário de cremes hidratantes específicos para a prevenção de estrias é altamente recomendado, especialmente aqueles que contêm ingredientes como o pantenol.

 

Alimentação Balanceada e Consumo de Água

Uma dieta rica em vitaminas e minerais é essencial para manter a pele saudável. Alimentos ricos em vitamina C, vitamina E, zinco e colágeno ajudam na produção de novas fibras elásticas, prevenindo a formação de estrias. Além disso, beber bastante água mantém a pele hidratada de dentro para fora, contribuindo para sua elasticidade natural.

Evite o Ganho de Peso Rápido

Mudanças bruscas no peso corporal são uma das principais causas do surgimento das estrias. O ideal é manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente para evitar variações repentinas no volume da pele. Isso nem sempre é uma opção quando se fala em gestação, mas cuidados com a pele ao longo do primeiro trimestre de gravidez, pode diminuir significativamente o aparecimento de estrias ao longo da gestação.

Massagens e Estimulação da Circulação

A massagem na pele com cremes hidratantes também pode ajudar na prevenção das estrias. Movimentos circulares auxiliam na absorção dos ativos, estimulam a circulação sanguínea e melhoram a elasticidade da pele. Atualmente existem massageadores de pedra, madeira ou plástico que facilitam estimular a circulação.

Invista em Cremes

A prevenção é sempre o melhor caminho. O uso de cremes ricos em pantenol, também conhecido como pró-vitamina B5, e outros ingredientes que possuam propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes e auxiliem na recuperação da pele é extremamente importante para evitar e tratar as estrias. O Creme antiestrias da Driôr, por exemplo, além de pantenol, possui extrato de marroio e palmitoil, além de outras substâncias que colaboram na regeneração da pele. Investir em tratamentos corporais tanto quanto se investe em tratamentos faciais garantem uma pele uniforme no corpo inteiro.